Page 9 - ISABEL CRISTINA CASTAÑEDA FUENTES

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tolerar la frustración, perseverar en el logro de objetivos a pesar de las dificultades, aplazar

las recompensas inmediatas, afrontar pacíficamente retos y situaciones de conflicto, manejar
la intensidad y duración de los estados emocionales, y lograr experimentar de forma

voluntaria emociones positivas o no aflictivas.
Cuando una persona no regula sus estados emocionales se refleja en su conducta y

pensamientos, pues actúa de forma confusa, desorganizada, irracional y hasta errática. Esto
disminuye su capacidad para responder y tomar decisiones de manera responsable, objetiva

y reflexiva, y puede que incluso genere conflictos que involucren a otras personas, o pongan

en riesgo su integridad física y ética. Cultivar la autorregulación forma personas reflexivas,
capaces de escuchar, tolerantes y respetuosas, con lo cual se favorece el aprendizaje, y la

prevención y manejo asertivo de conflictos.
En la escuela los estudiantes no solo aprenden competencias académicas, sino que

aprenden desde el punto de vista emocional a conocerse y vincularse consigo mismos y a

valorarse; a relacionarse con sus compañeros y con otras figuras de autoridad diferentes a sus
padres, así como a relacionarse con el mundo externo.

Como plantea Palomera (2009):
La escuela es el lugar donde todos los niños, independientemente de su suerte respecto

a los nichos familiares en los que vivan, tienen la oportunidad de aprender y desarrollar todas

aquellas destrezas y conocimientos que les van a permitir adaptarse a la sociedad y, esta es
nuestra apuesta, ser felices (p. 269).

En esta perspectiva el desarrollo de las competencias socioemocionales en el contexto
escolar es un medio para el logro del bienestar socioemocional de las personas. Hay evidencia

científica suficiente que respalda la necesidad de promover emociones positivas en el
contexto escolar, ya que ellas juegan un rol fundamental en la adaptación individual, en los

índices de salud y una mejor adaptación a situaciones adversas o estresantes (Fernández-

Abascal, 2009).

1.2 Justificación
Ante los desafíos que enfrentan en la actualidad los niños en materia de salud

emocional, se puede mencionar el aumento en la ansiedad, depresión, estrés, miedo al
fracaso, violencia, bullying y redes sociales, se ha vuelto crucial el enfatizar el estudio de las

habilidades sociales y emocionales.