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Es importante porque la educación socioemocional permite el reconocimiento de las

emociones propias y de los demás, así como la gestión asertiva de las respuestas a partir de
una adecuada autorregulación, lo que favorece las relaciones sociales e interpersonales,

además de la colaboración con otros ( Alvarez Bolaños , 2020).
Tan necesario es la atención a la educación socioemocional en estos tiempos, que la

Secretaría de Educación Pública la ha considerado en su Plan y Programa de Estudios para
la Educación Básica. Las Áreas de Desarrollo Personal y Social contribuyen a que los

estudiantes logren una formación integral de manera conjunta con los Campos de Formación

Académica y los Ámbitos de Autonomía Curricular. En estos espacios curriculares se
concentran los aprendizajes clave relacionados con aspectos socioemocionales entre otros

(Secretaría de Educación Pública, 2017).
La Autorregulación es una dimensión de la Educación Socioemocional, en los

aprendizajes clave (SEP, 2017). La autorregulación es la capacidad de regular los propios

pensamientos, sentimientos y conductas para expresar emociones de manera apropiada
equilibrada y consciente de tal suerte que se pueda comprender el impacto que las

expresiones emocionales y comportamiento y comportamientos pueden llegar a tener en otras
personas y en uno mismo la autorregulación implica modular los impulsos tolerar la

frustración perseverar en el logro de objetivos a pesar de las dificultades, aplazar las

recompensas inmediatas. afrontar pacíficamente retos y situaciones de conflicto, manejar la
intensidad y duración de los estados emocionales y lograr experimentar de forma voluntaria

emociones positivas y no aflictivas.
Estudiar la autorregulación es beneficioso ya que hace referencia a la intención y

capacidad de modificar los componentes de la experiencia emocional (experiencia subjetiva,
respuesta fisiológica, expresión verbal y no verbal, así como a las conductas manifiestas)

respecto a su frecuencia, forma, duración e intensidad (Thompson, 1994). Al tener esto claro,

es posible fomentar en los alumnos una mayor autorregulación de sus experiencias
emocionales, tal como lo dice al autor.

Los temas de estudio de esta investigación y realizar intervenciones en el aula ayuda
a resolver problemas prácticos a los alumnos ya que la regulación emocional eficaz está

asociada al funcionamiento social efectivo y adecuado, así quienes disponen de mayor
capacidad para regular sus emociones (tanto las negativas como las positivas), tienen más