Page 43 - MONICA ARACELY GARCIA CANDELARIO INFORME
P. 43
habilidades y procedimientos). La declarativa se clasifica a su vez en episódica
(relacionada con episodios y eventos de la vida del sujeto) y semántica (de conceptos,
fechas de acontecimientos históricos, conocimientos del mundo, etc). (Abeleria, 2013,
pp.178-179).
3.2.4 Concentración
La concentración es una habilidad mental que nos permite enfocar nuestra atención en una
tarea especifica, evitando las distracciones externas e internas. Es un proceso cognitivo complejo
que implica la capacidad de seleccionar y mantener la atención en un estímulo o actividad
determinada durante un período de tiempo prolongado. La concentración es fundamental para el
aprendizaje, la resolución de problemas y el rendimiento en general.
La concentración es un proceso que tiene lugar en el cerebro y que implica la activación
de distintas áreas de redes neuronales. Según la psicología, la concentración se basa en dos grupos
de factores: los recursos cognitivos y el contexto o entorno en el que se realiza la tarea.
Los recursos cognitivos incluyen habilidades como la atención selectiva, la memoria de
trabajo y la capacidad de inhibir distracciones. Por otro lado, el contexto o entorno en el que nos
encontramos también influye en nuestra capacidad de concentración. Un entorno tranquilo y libre
de distracciones facilita la concentración, mientras que un entorno ruidoso o caótico puede
dificultarla.
La atención y la concentración esta estrechamente relacionadas, pero no son exactamente
lo mismo. La atención se refiere a la capacidad de dirigir y mantener el enfoque en una tarea o
estimulo especifico. La concentración por otro lado, implica la capacidad de mantener esa atención
35
