Page 30 - NATALIA ISABEL MUÑIZ ESTRADA

30

estoy), habilidades (yo puedo), y soporte social (yo tengo), e incorpora como elemento esencial
la dinámica e interacción entre los tres factores.

• El factor “Yo tengo”: corresponde al entorno social. Se refiere a redes de apoyo,

como grupos comunitarios o religiosos, así como también a modelos positivos y a
la aceptación incondicional del niño o adolescente por parte de su familia, amigos

y escuela.

• Al factor “Yo soy” y “Yo estoy”, corresponde la fuerza psicológica interna que
desarrolla el niño en su interacción con el mundo y condiciones personales; como

su autoestima, autonomía, control de impulsos, empatía, optimismo, sentido del

humor y fe o creencias.
• Al factor “Yo puedo” corresponde a las habilidades en las relaciones con los otros.

Es ser capaz de manejar situaciones de conflicto, de tensión o problemas
personales.

2.2.5. Características de una Persona Resiliente

Milgram (1989, citado en Milgram y Palti, 1993) sostiene que las personas que enfrentan
exitosamente diversas fuentes de estrés en la vida, son aquellas que son activas frente a estas

situaciones. Cuando los "recursos ambientales" no son suficientes, estas personas los buscan de
forma de suplir sus necesidades.

Melilla y Suárez (2004, citado en Gauto, 2010), señalan que estas personas tienen nueve

características que son también llamadas “pilares de la resiliencia”, justamente porque son
características que sirven de apoyo a la persona que se enfrenta a la adversidad para superarla. (p.

242.). Ellos son:
1. Introspección: arte de preguntarse a sí mismo y darse una autorespuesta honesta.

2. Independencia: saber fijar límites entre uno mimo y el medio con problemas; la

capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en aislamiento.
3. Capacidad de relacionarse: habilidad para establecer lazos e intimidad con otras

personas, para balancear la propia necesidad de afecto con la actitud para brincarse a
otros.

4. Iniciativa: gusto de exigirse y ponerse a prueba progresivamente en tareas más

exigentes.
5. Humor: encontrar lo cómico en la propia tragedia