Page 31 - LUZ DE MONSERRAT PÉREZ GUERRERO TESIS
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- Atención: Al estar centrados, solemos ser menos críticos y más creativos a la hora de
encontrar soluciones a los problemas.
- Generosidad: Al ser amable este activa con certeza los circuitos cerebrales responsables del
bienestar
Seligman y Mihaly mencionan al bienestar psicológico es como se siente consigo mismo
y a su vez con la vida. Así mismo tiene que ver con varias coas que se conectan entre si y por lo
tanto estas ayudan a estar bien. Cuando se vive se experimentan emociones positivas que tienen
un periodo de tiempo considerable, como alegría o inclusive llegando a sentir paz ya que cada
individuo lo vive a su manera citado por (Chávez, 2019)
El bienestar psicológico a lo largo del tiempo se a estudiado desde dos diferentes
conceptos, por ejemplo, la primera lleva por nombre hedónica esta presenta el bienestar hacia la
presencia de placer, felicidad, satisfacción todo esto hacia la vida. Y bueno el segundo termino
se le nombra eudaimonia esta menciona que el bienestar se despliega de la realización de
actividades individuales o entendiendo de otra manera personal que mejora la autorrealización
cumpliendo con la meta personal (Waterman, 1993).
La perspectiva hedónica puede ser considerada una condición pasiva, mientras que la
perspectiva eudaimónica es un proceso de la búsqueda y de logro en cuanto a las metas
personales (Chatzisarantis y Hagger, 2007).
Así mismo el bienestar lo nombran como multidimensional y que es de suma
importancia en cuanto a considerar aspectos sociales y del contexto en el entorno (Keyes, 1998;
Ryff, 1989; Ryff y Keyes, 1995). Aquí se toma en cuenta teorías de desarrollo humano, el
funcionamiento mental y el ciclo vital. En el que para estos autores toman en cuenta que el
bienestar psicológico viene marcado de manera diferente en cuanto a seis dimensiones:
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