Page 23 - REGINA COELI ARREDONDO SANCHEZ
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2.1.1. Concepto de Competencias Socioemocionales
A continuación, se hablará y se pondrá en contexto al primer eje involucrado en esta
investigación; las competencias emocionales para conocer su importancia y relevancia en el
tema de estudio. Existen diferentes autores que nos hablan sobre sobre este concepto, uno de
ellos y el más exponente es Bisquerra quien lo maneja como competencias emocionales.
Dentro de la concepción de la educación emocional, se vislumbra el desarrollo de ciertos
rasgos, actitudes o conocimientos que sean pilares que conduzcan a un adecuado o mejor
desarrollo emocional, éstas son llamadas competencias emocionales (Calderón 2012 p.11).
Para Bisquerra (2009) la educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de
dichas competencias emocionales, las cuales se definen como el conjunto de conocimientos,
capacidades, habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia, comprender, expresar
y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales. Que el ser humano tenga un buen
desarrollo de las competencias emocionales genera ciertas ventajas en diferentes ámbitos de
la vida, estas influyen positiva mente en los procesos de aprendizaje, las relaciones
interpersonales, la solución de problemas, la consecución y mantenimiento de un puesto de
trabajo, etc., estas ventajas y muchas otras más benefician a las personas, favoreciendo un
desarrollo saludable e integral, el cual a la vez proporciona al bienestar.
Contar con un buen desarrollo de las competencias emocionales señala al ser humano
como capaz para poder resolver diferentes situaciones de conflicto que se pueden llegar
presentar a lo largo de la diva en diferentes ámbitos, saber enfrentarlas y llegara soluciones,
de esta forma no solo se beneficia una primera persona, sino también terceros mejorando así
la convivencia, comunicación y relación que existe entre ellos.
Para Bisquerra (2007,2009) las competencias emocionales se dividen en conciencia
emocional, regulación emocional, autonomía personal, competencia social y habilidades de
vida para el bienestar, las cuales se describirán a continuación:
1. La conciencia emocional, la cual es capacidad para tomar conciencia de las propias
emociones y de las emociones de los demás, para lo cual para este autor incluye la
habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado. El conocer las
emociones propias y las de los demás se consigue a través de la observación propia y
de las otras personas. Dentro de esta competencia señala cuatro microcompetencias
que ayudan a la conciencia emocional:
