Page 47 - LA MUSICOTERAPIA COMO ESTRATEGIA DIDÁCTICA PARA EL DESARROLLO DE HABILIDADES ADAPTATIVAS EN ALUMNOS DE CAM.
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3.2.3 Habilidades de Autocuidado.
Desde el punto de vista etimológico, el autocuidado está conformado por las
palabras: auto del griego αὐτο que significa "por uno mismo", y cuidado del latín cogitātus
que significa "pensamiento", y que, literalmente, sería el cuidado propio o cuidado de sí
mismo. (Bello, Lorenzo & Alarcó 2019)
Dorothea Orem, enfermera estadounidense precursora de la teoría del autocuidado,
explica este concepto como una contribución constante del individuo a su propia existencia.
El autocuidado es una actividad aprendida por los individuos, orientada hacia un
objetivo. Es una conducta que existe en situaciones concretas de la vida, dirigida
por las personas sobre sí mismas, hacia los demás o hacia el entorno, para regular
los factores que afectan a su propio desarrollo y funcionamiento en beneficio de su
vida, salud o bienestar. (Orem, 1999, p. 309)
Como su palabra lo dice, el autocuidado son todas aquellas tareas o hábitos que
realizamos diariamente y adoptamos como rutina para cuidarnos a nosotros mismos, con el
objetivo de mejorar la salud y calidad de vida. Adentrándonos en estas habilidades algunas
de las actividades básicas que son asociadas con la alimentación, limpieza del cuerpo,
vestirse (iniciando desde ponerse la ropa hasta seleccionar las prendas según el clima),
bañarse entre otras, tal como lo mencionan Bello, Lorenzo & Alarcó (2019)
En la opinión de Tobón. (S.F) existen varios factores internos que dependen de la
persona para que estas habilidades de autocuidado puedan llevarse a cabo y se deben de
desarrollar de manera personal en las personas con discapacidad cognitiva y son los
siguientes: voluntad, este factor es clave para realizar cualquier acción, y se puede realizar
con diferentes motivaciones para poder cambiar la perspectiva de la persona de acuerdo a
las estructuras mentales y emocionales. Otro factor es la actitud, este juega un papel
fundamental ya que, si se responde a las actividades con una agresión verbal o una actitud
desafiantes, poco tolerante será muy difícil tomar y asociar este tipo de habilidades.
Y, por último; hacerlo un hábito, este se refiere a la repetición de la acción o
conducta que la persona realiza a una situación determinada, estableciendo un patrón
repetitivo, de esta manera será más rápido el proceso, en cualquiera de los casos antes
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